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对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。 2、保持一颗上进的心，做一个努力的人，即使摘不到春天的花朵，也一样拥有春天。 3、只有主动迎接的人，人生才