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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
简单又暖心的晚安心语整理分享，每天，我都有一个梦，让你收到我的祝福，你的心会快乐，一天的烦恼可以消除，你会像猪一样睡觉，像牛奶一样甜，早上醒来看到美丽的日出 晚安，让梦开
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