对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、既然选择了远方，就要风雨兼程。早安！ 2、绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。早安！ 3、不要着急，不好的总会在不经意的时候出现。早安！ 4、如果太累了，就坐下来休息吧

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