对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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杨浩然直到现在为止，并没有受到什么伤害，但是向川跟黄沙两人却都受了伤，而且从目前的情况来看，两人恐怕都无法坚持太久时间。特别是黄沙，他不像向川那样拥有大量的符箓，眼下他所